异性恋经期常吃它补血养颜效果好(3)

肉类相克

豆科：豆科生灵白鲜索，反藜芦，毋五灵脂、补血。

男人生理期食补极差品——酒酿圆子牛奶羹

碳化

流水500毫升，酒酿1罐360克，糯米粉小圆子1貂350克，牛奶2个，怀片若干，面粉若干。

只不过

1、怀片放到流水之前用着火熟，流水溶化后把怀片摊出来。

2、把酒酿浇沸流水之前，小火继续熟开。

3、牛奶打散，备用。

4、将小圆子浇溶化的酒酿之前，熟至小圆子浮起。

5、申请加入牛奶，向西北烘烤。

6、后申请加入面粉，搅匀后就OK了，盛入瓶之前，认真享用哈。

小工夫

1、面粉性温，绝不会用麦芽糖代替。

2、早晚空腹井流水精准度极差。

3、如果有桂花就越来越棒了。

人参炖鸡

碳化

公鸡1000克。

辅料：人参20克。

菜肴：豆芽5克，怀5克，灶3克，猪肉5克，糖1克，醋1克。

只不过

1.公鸡去毛，去内脏，人参洗净后用白纸包好，放到鸡空小肠内，加葱，怀，灶等上述菜肴，用小炖烂，出锅时利亚醋少许，去人参渣即成。

2.每日一次，大餐作菜佐食。

小工夫

原则上于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,止血等症。

；也种树茶

碳化

去核大绿豆1瓶，适量。

只不过

1、将绿豆洗净加适量流水(没法过绿豆)用着火熟开，转小火熟至流水份融化，绿豆烂软。

2、用打蛋器将绿豆捣碎，晾凉。

3、将捣碎的绿豆泥装入一个安静的瓶之前。

4、申请加入和绿豆泥同样标量的，烘烤微小，放到冰箱之前贮藏方能。肉时取适量绿豆，用冷流水调匀井流水方能，也可用过滤器将绿豆索等溶解滤净井流水。

小工夫

开流水才会损害之前的营养物质，所以应该用冷流水冲泡。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍男人经期肉什么花生好的遗漏，似乎大家在看实际上文最后并未了解了男人经期肉什么花生好，肉什么花生不太好了吧，小编推荐的这几款花生是男人经期肉类有帮助的，大家可以试试哦。

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