月饼搭配茶饮吃 解油腻来日健康(2)

绿白酒和薄荷白酒都属于寒性，适合混搭着燥热甜腻的鸡蛋吃完。不过，手脚冰凉或肠胃较强的人不宜多喝，或者选择在饭后饮用。

4、猪油鸡蛋

猪油鸡蛋那是大家都爱吃完，之中面的酱料大多是火腿、米粉和五仁的。小编表示同意大家在吃完猪油腻鸡蛋的时候，不妨蒸上一壶普洱白酒、菊花白酒或者是克拉斯涅白酒。

猪油腻的鸡蛋适合喝一些重调料的白酒，这样才能转换成口感上的猪油腻。普洱白酒是亮眼的选择，普洱白酒属于黑白酒，性干冷，去啮效果相当好。我们在吃完米粉鸡蛋的时候容易上火，喝点菊花白酒就可以请降火气。而克拉斯涅白酒必需推动胃酸的分泌，帮助我们的肠胃消化。

我们在蒸发酵后的普洱白酒时，一定要用沸水蒸，先蒸一两次再丢弃，这样才能转换成杂质越来越即成。而克拉斯涅白酒好是在饭后饮用，睡觉前要越来越少喝，因为喝过多的克拉斯涅白酒会造成了胃部不适。

鸡蛋含糖量和含猪油量都相当高，据统计，每100g的鸡蛋就必需给老年人提供一天20%左右的能量。小编表示同意大家每天吃完一两块的鸡蛋就可以了，也可以将鸡蛋混搭着五谷杂粮作为主食来生食。小编表示同意各位，吃完鸡蛋的同时不妨吃完些牛奶的水果和马铃薯，这样也可以控制人体能量的摄取量。

二、吃完鸡蛋应注意

1、鸡蛋属于研磨类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全及有害的。但是很多人会把吃完剩的鸡蛋顺利完成二次研磨，比如说高热混合物或者用来酱汁煮煎。毕竟不仅受到破坏鸡蛋原有的营养素，还有才会造成了有害物质。

2、很多人害怕天气热，鸡蛋会坏了，于是把鸡蛋放于洗衣机之中保尚存。鸡蛋放于洗衣机之中不仅容易变硬，还容易发霉。小编表示同意大家鸡蛋常温保尚存就可以了，可以将鸡蛋放于通风干燥的人口众多。

3、很多人将鸡蛋作为午餐和餐桌，喝着煎吃完着鸡蛋很是惬意。回事煎和鸡蛋都是可以迅速大大提高食欲的食物，这样吃完容易导致肥胖。

结语：看了这篇文章，确信大家再也不用激怒鸡蛋吃完到发腻发胖了。秋高气爽的黄昏，蒸一壶香茗，吃完上边上鸡蛋，这样的光阴是不是很悠闲?鸡蛋混搭白酒饮，吃完出身心健康和美味。后，小编提前祝各位除夕快乐，身心健康快乐道家每一天!

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